健康功效 佛手瓜：行气疏肝、富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料佛手瓜两个 肉适量葱适量相克食物蒜适量相克食物 生抽适量蚝油适量

健康功效 料酒：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料面粉1斤葱几根相克食物 瘦肉4两料酒2勺子 生抽1勺

食材用料 圆枣子一斤白糖二两相克食物圆枣子果酱的做法1.去除圆枣子的根部和枝叶2.将所有摘好的圆枣子放入一个大的容器里3.用勺

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料牛肉200克相克食物 新鲜豌豆300克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 瘦猪肉500鸡蛋一个相克食物香葱适量相克食物姜适量相克食物葱适量相克食物

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 干黄酱200克姜10克相克食

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿青豆：健脾、益气、清热解毒牛奶：富含蛋白质食材用料土豆2个相克食物 火腿肠50克 玉米粒30克青

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉250g 奶粉10g 椰浆80g 全蛋液20g牛奶89g相克

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 材料: 高筋面粉175g 低筋面粉75g牛奶100g相克食物鸡蛋1个

健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料 卤豆腐干三张莴笋一根相克食物 红甜椒一个五花肉一两

健康功效 红萝卜：活血化瘀食材用料 生虾仁15个红萝卜半根豌豆100g 玉米粒20g料酒1小勺 蛋清半个淀粉1小勺 油，盐适量三色虾仁的

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 冷藏中种面团 高粉210g 水120g 盐2g 酵母2g 主面团 高粉90g 水70g 酵母

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料 兔子干辣椒相克食物芝麻相克食物花椒自贡冷吃兔的做法1.兔肉切成小颗粒，干辣椒用剪刀

食材用料 面粉，红心火龙果适量 黑芝麻核桃油两滴波点蝴蝶面的做法1.准备食材：面粉、红心火龙果2.加适量水，做成小面团。3.红心

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿茶树菇：止泻、健脾、利水藕：止泻、健脾、生肌食材用料土豆一个相克食物茶树菇少许相克食物藕