健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿韭菜：温中、补肾、解毒食材用料土豆两个相克食物韭菜三两相克食物 油，盐，味精适量土豆丝炒韭

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 长茄子一个黄瓜半个相克食物 里脊肉半斤葱适量相克

食材用料 猪排或脊骨2斤土豆2个相克食物 酸菜1颗 葱、蒜、八角、老抽适量鄂尔多斯特色菜之――猪骨头烩酸菜的做法1.锅内放油下猪

推奴分集介绍 第11集　　业福受命杀死左议政一派的心腹两班们，左议政李庆植怀疑有一股势力在阻碍自己。追捕太河的吴捕头抓来马

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉110克黄油100克鸡蛋一枚（偏

食材用料 小排骨豆苗相克食物 葱花排骨炒豆苗的做法1.把小排骨放电饭锅里煮熟2.抄豆苗3.豆苗排骨一起炒

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉80g鸡蛋5个相克食物 玉米油45g牛奶45g相克食物白

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂当归：补血、活血、润燥莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料乌鸡一个相克食物红枣6粒相

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥苦瓜：明目、暖肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨一条相克食物苦瓜一条相

健康功效 紫甘蓝：活血化瘀菠菜：平肝、止血、润燥南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉若干量紫甘蓝100克相克食物菠菜10

健康功效 羊肉：补肾壮阳、益气、扩张血管香菜：健胃、透疹、增强免疫力白芷：清肝明目、祛风除湿、祛风食材用料羊肉适量相克食

食材用料 花白瘦肉600g 叉烧酱2勺油适量 生抽适量 老抽适量料酒适量 盐适量 鸡精适量姜适量相克食物蜜汁叉烧肉的做法1.将瘦肉切

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆一斤相克食物 盐五克生姜适量相克食物大葱半根相克食物料酒五克香油五克 辣椒油十

健康功效 茄子：清热、活血、消肿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀醋：消食积、解毒、补血食材用料茄子相克食物面粉 盐 生抽 胡椒

食材用料 高筋面粉250克糖30克相克食物黄油30克 盐2克 酵母4克 水110克 奶粉15克 椰蓉30克黄油30克糖30克相克食物 蛋黄1个椰蓉面