健康功效 丹参：安神、活血祛瘀、凉血散瘀鸡肉：温中、补精益髓、益气红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料丹参100g鸡肉半只

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料 鱼段 豆芽生菜相

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积冰糖：和胃、健脾、润肺止咳洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料牛腩1000克相克食物西红柿2个相

健康功效 蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 小墨鱼8…10个 姜片3片 蒜片5片 生抽适量蚝油适量蜂蜜适量相克食物 盐适量食用

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉120g黄油50g 绵白糖30g鸡蛋1个

健康功效 板栗：健脾、补肾、益气食材用料 土乌鸡半只板栗20个左右相克食物黑豆一饭碗相克食物西洋参1小根相克食物枸杞10g 左右

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热百合：安神、清心、润肺食材用料芹菜适量相克食物百合一个相克食物枸杞少许相克食物 盐少许 鸡

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤食材用料猪蹄两个相克食物黄豆适量相克食物花生适量相克食物生姜两片相克食物花生黄豆猪蹄汤的

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 芫茜1稞番茄2只相克食物 盐5g油10g鸡蛋1只相克食物 鸡粉2g 肉丝5g番茄蛋花

健康功效 小龙虾：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料小龙虾2.5斤相克食物青椒一个相克

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料鸡爪500克相克食物 白寇2-3枚

健康功效 裙带菜：辅助降血脂、辅助降血压、减肥虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料裙带菜80克 水两碗 丸子4个虾一个相克食物 盐

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料鲤鱼500g相克食物葱30g

健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经食材用料山楂500g相克食物砂糖80g相克食物 水70ml白醋俩滴相克食物雪里红的做法1.山

健康功效 红萝卜：活血化瘀黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料红萝卜黄油 意面酱洋葱相克食物