健康功效 黄芪：利水、补气、托毒红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料黄芪相克食物红枣相克食物枸杞相克食物黄芪红枣茶的做

食材用料桂鱼1条姜适量相克食物葱适量相克食物红椒适量料酒适量 蒸鱼鼓油适量 盐适量清蒸桂鱼的做法1.主要食材2.姜、葱一部份切

食材用料 猪腿肉（猪脚）酱油 姜末辣椒相克食物蒜头相克食物 耗油味精相克食物高压锅焗肉的做法1.肉洗净，放高压锅2.放上姜末，

健康功效 冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料雪梨一个相克食物 山楂糕一块水淀粉米酒一袋相克食物冰糖相克食物米酒山楂雪梨羹的

食材用料 大理青梅1把 黄冰糖1大块冰镇酸梅汤的做法1.大理青梅泡2小时后洗净和黄冰糖备用2.青梅冰糖一起放入砂锅加三大碗水至砂

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳土豆：和胃、解毒、消肿洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 鸡大腿番茄相克食物胡萝卜相

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热酸奶：活血化瘀食材用料香蕉两根相克食物酸奶两瓶相克食物 雀巢炼乳一匙香蕉冰淇淋的做法1.准备

健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料鸡肉一块相克食物南

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料大米150g相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质食材用料 面团：紫薯粉10g 中

食材用料 马蹄粉140克白糖40克相克食物红糖40克相克食物 水250克 椰子汁250克马蹄千层糕的做法1.准备所需食材。2.红糖加水煮成红

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉1碗黄油50克 椰蓉30克芝麻适量相克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋1个相克食物 低粉140克黄油10克白

国足2-1客胜卡塔尔仍无缘世界杯9月6日凌晨，2018年世界杯预选赛亚洲区12强赛A组第10轮中国国家队客场与卡塔尔国家队的比赛，在多

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 猪板筋 盐食用油葱相克食物胡椒粉 生抽 老干妈香辣酱蒜相克食物香辣猪板筋的做