食材用料 五得利面粉一斤 水白菜随意 盐10克 水250克裤带面的做法1.由于我是专业面馆里的所以都用和面机和面的这个不详细说了说

健康功效 猪肚：补虚、健脾胃、富含蛋白质莲子：养心安神、止泻、补脾干香菇：补虚、健脾、化痰食材用料猪肚一个相克食物莲子一

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 普通面粉200克 各种果料各1小撮 酵母粉5克 泡打粉1克糖5克

食材用料燕窝1盏红枣6颗相克食物枸杞10颗相克食物红枣枸杞燕窝的做法1.准备好要用的食材；2.燕窝美美的3.把燕窝放在碗中，加水泡

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料 金华火腿娃娃菜相克食物姜相克食物火腿白菜汤的做法1.娃娃菜对切两半，切去根部放入

健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料冬瓜1圈相克食物猪肉250克相克食物 瓣5瓣油适量蚝油2勺 生抽2勺

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热火龙果：活血化瘀蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料香蕉1条相克食物火龙果1个相克食物 水少

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿食材用料玉米2根相克食物冰糖适量相克食物淀粉适量鸡蛋2个相克食物冰糖玉米羹的做法1.准备好食

健康功效 红薯：补中益气、宽肠通便、富含锰红豆：理气、清热解毒、活血绿豆：暖肝、利水、清热食材用料红薯小的一个相克食物红

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨一斤相克食物 李锦记天成一味酱油适量 排骨酱适量 姜丝适量 葱花适量 盐适量糖适量

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒金针菇：补肝、抗癌、益肠胃姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鱼头一斤半豆腐一块

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 韩国泡面一袋香菜一颗相克食物 清水适量韩国泡面的做法1.买来的辣白菜拉面2.锅

健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料三文鱼1块相克食物鸡蛋1个相克食物葱少许相克食物

食材用料酱油2升白糖250克相克食物自制酱油的做法1.把还未加工过的酱油倒入锅里，用勺子搅拌开2.大约15分钟左右加入250克白糖3.

食材用料 鲟龙鱼肚适量 鲟龙鱼肉适量 鸡蛋豆腐1盒 特制酱料少许 破布子少许 葱丝少许清蒸鲟腩的做法1.将鱼肚、肉身切片后备用。2