健康功效 白萝卜：消食积、化痰、宽中鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料白萝卜相克食物鸡蛋相克食物面粉葱相克食物 凉开

健康功效 小麦面粉：富含蛋白质、富含碳水化合物料酒：活血化瘀食材用料小麦面粉 肉糜香葱相克食物料酒 盐 鸡精 生抽 五香粉香葱

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目香蕉：暖肝、润肺、清热白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋相克食物香蕉相

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红辣椒姜相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉50克鸡蛋2个相克食物白糖20克相克食物蜂蜜30克相克食物食用油50克

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料粉丝

食材用料 面适量油适量 白糖适量油炸糖糕的做法1.在面粉里加上热水，搅拌，呈絮状2.在搅拌过程中加上油3.揉成面团，盖上锅盖儿发

健康功效 木瓜：和胃、通络舒筋、化湿食材用料蜂蜜适量相克食物 鲜柠檬2片木瓜60克相克食物蜂蜜水果茶的做法1.准备好2片鲜柠檬和

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆1个相克食物食用油适量 盐一勺炸土豆条的做法1.土豆洗净去皮2.切条3.锅里放水烧开

食材用料 普通面粉500g 酵母5g 炼乳1小碟糖30g相克食物 温水40度150g左右 水100g奶油小馒头的做法1.普通面粉2.酵母3.糖4.40度温

食材用料 鸡脆骨500克孜然适量 干红辣椒适量麻椒适量 葱姜蒜少许 盐、鸡精少许 料酒、生抽适量 白胡椒粉适量洋葱半个相克食物孜

食材用料 面粉@三碗 白糖@半碗 酵母@三克 水@适量 面粉#三碗 紫薯#适量 白糖#适量 酵母#三克 水#适量 面粉三碗 红糖适量 酵母三

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 大黄鳝1条 青尖椒1个 红尖椒1个芹菜1根相克食物姜3

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉100克相克食物料酒1勺 味极鲜1勺 五香粉适量花椒粉适量糖少许相克食物 盐适量淀粉

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鲑鱼一条相克食物黄油适量面粉两大勺 盐一勺 黑胡椒粉一勺柠檬半个相克