王家一家人第3集剧情介绍　　民钟觉得自己对妻子家做的很到位，妻子却对自己的爸爸如此不待见，公公不希望他们吵架，民钟却告诉

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 芥菜心1个姜酌量相克食物辣椒酌量相克食物 盐少许 橄榄油1／4匙 乌鱼子松酌

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料菠菜1斤多相克食物 油盐。。清炒菠菜的做法1.菠菜摘洗干净。2.汤锅内加水，开水烧开，

食材用料 主料： 鲆200克 辅料： 鸡蛋黄75克 猪肉(肥瘦)100克 小麦面粉20克 调料： 味精2克 料酒4克 芝麻50克 姜4克 大葱4克 植

食材用料 沙蚬蒜相克食物辣椒相克食物 盐糖相克食物 蒸鱼酱油油蒸蛤蜊的做法1.先把蛤蜊冲洗干净。2.准备好配料3.把配料切碎4.把

健康功效 香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 玉米粒香肠相克食物青椒相克

健康功效 米饭：活血化瘀土豆：和胃、解毒、消肿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 鸡胸肉米饭相克食物土豆相克食物胡萝

食材用料 A花生295克+白芝麻30克 B细砂糖200克 C冷水60克 第一碗 D冷水60克 第二碗手工芝麻花生糖的做法1.材料A先预热保温2.材料

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料胡萝卜1根相克食物 咸水鸭200克 葱伴侣豆瓣酱适量葱适量相克食物姜适量相克

食材用料 大白菜心12棵 白果12棵 枸杞适量 高汤1杯 盐1/2小匙 香油适量翠玉迎春的做法1.大白菜心、白果洗净备用。2.热锅，加入高

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌八角：理气、止痛、温阳食材用料 鲜茶树菇200g 鲜香菇200g 猪前腿肉（五花肉）300g

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 后腿肉250克 猪肠粉1斤 香菜，2颗葱2颗相克食物油适量酱油适量 盐适量 耗油适量瘦肉肠

食材用料面粉70克、50克 水30克 红萝卜汁25克 酱好的猪蹄适量鹌鹑蛋适量相克食物 青瓜适量西红柿适量相克食物 凉拌醋少许 老干妈

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳猕猴桃：暖肝、健胃、清热食材用料鸡蛋二个相克食

健康功效 红糖：健脾、益气、补血牛奶：富含蛋白质食材用料面粉200克红糖40克相克食物牛奶50克相克食物 水适量自制猫耳朵的做法1