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青椒炒豆干的做法和食材用料及健康功效
健康功效 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料青椒一个相克食物胡萝卜少许相克食物豆
发布时间:2017-10-03 19:29:30 -
荞麦碗托的做法和食材用料及健康功效
食材用料 荞面100克 白面100克 水适量 盐适量香油适量 葱花适量芝麻适量相克食物醋适量相克食物 辣椒油适量 黄瓜丝适量荞麦碗托
发布时间:2017-10-03 19:26:40 -
家常麻辣带鱼的做法和食材用料及健康功效
健康功效 带鱼:补虚、解毒、止血食材用料带鱼两条相克食物油适量 盐适量 郫县豆瓣酱适量 海底捞麻辣香锅料适量 老干妈风味豆豉
发布时间:2017-10-03 19:24:44 -
韭菜虾仁饺子的做法和食材用料及健康功效
健康功效 韭菜:温中、补肾、解毒姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料韭菜500克相克食物
发布时间:2017-10-03 19:23:17 -
法式奶油蘑菇汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 口蘑:补虚、健脾、宣肺止咳食材用料口蘑6个相克食物 紫皮洋葱半个 淡奶油300克 鸭汤1碗 盐3克黄油25克 低筋面粉1茶匙
发布时间:2017-10-03 19:08:30 -
腊肠丁炒四季豆的做法和食材用料及健康功效
健康功效 四季豆:富含胡萝卜素、活血化瘀酱油:升压、补血、护齿食材用料四季豆750克相克食物 腊肠丁300克 橄榄油适量酱油适量
发布时间:2017-10-03 19:02:13 -
韭菜饺子的做法和食材用料及健康功效
食材用料面粉500克韭菜200克相克食物猪肉相克食物韭菜饺子的做法1.将面粉加入适量水,和匀备用2.韭菜洗净切成细末,肉切末。3.把
发布时间:2017-10-03 19:01:09 -
烩饼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 大饼半张 调料包1包 麻辣鲜烩饼的做法1.把饼切成丝2.在锅里烧开水3.把饼放在锅里,放调料包,多少根据自己口味决定,煮
发布时间:2017-10-03 18:52:12 -
熬鱼的做法和食材用料及健康功效
食材用料 鱼四块 鱼五块 油盐 葱姜蒜大料辣椒熬鱼的做法1.鱼包淀粉锅放油煎制在拿出来2.在配好料醋和酱油盐糖3.可以放点料去腥
发布时间:2017-10-03 18:52:01 -
红糖枣泥核桃蜂蜜纸杯蛋糕的做法和食材用料及健康功效
健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目核桃:平喘、温肺、补肾食材用料 低粉140克鸡蛋3只相克食物大枣80克相克食物核桃适量
发布时间:2017-10-03 18:51:11 -
角瓜炒肉的做法和食材用料及健康功效
健康功效 五花肉:补肾、滋阴、益气虾米:补肾壮阳、托毒、升压食材用料 角瓜2个五花肉100克虾米50克相克食物葱一根相克食物 盐
发布时间:2017-10-03 18:49:38 -
瘦肉焖豆腐的做法和食材用料及健康功效
健康功效 豆腐:清热泻火、益气、解毒花生油:辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料豆腐30g相克食物 瘦肉30g葱3棵相克食
发布时间:2017-10-03 18:48:26 -
春季祛湿汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 排骨:补肾、益气、润燥白扁豆:改善血液循环、扩张血管、延缓衰老陈皮:和胃、和胃止呕、辅助降血脂食材用料排骨一根
发布时间:2017-10-03 18:48:21 -
花朵寿司的做法和食材用料及健康功效
健康功效 米饭:活血化瘀食材用料米饭适量相克食物 寿司卷一张火腿适量相克食物 青瓜适量 蛋适量 故萝卜适量花朵寿司的做法1.扑
发布时间:2017-10-03 18:48:10 -
芦笋浓汤的做法和食材用料及健康功效
健康功效 芦笋:利水、清热、增强免疫力洋葱:健胃、祛痰、利水土豆:和胃、解毒、消肿食材用料芦笋300克相克食物洋葱50克相克食
发布时间:2017-10-03 18:47:46