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健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋3个相克食物香油适量酱油适量微波炉蛋羹的做法1.

健康功效 芒果：温中止呕、止呕、生津食材用料芒果一个相克食物 白开水适量糖适量相克食物芒果棒冰的做法1.准备模具和芒果，模具

健康功效 罗非鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老食材用料罗非鱼一条 嫩豆腐一盒油适量 盐适量 姜丝适量 葱花适量香菜适量相克食物

健康功效 八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料牛腩500克相克食物 乌冬面800克 番茄（大）2个八角4个陈皮1

食材用料变蛋3个相克食物青椒一个相克食物 小米椒一个姜适量相克食物醋适量相克食物 生抽适量 盐适量香油适量蒜适量相克食物 鸡

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝食材用料虾若干相克食物 猪肉末若干 盐少许料酒适量葱适量相克食物鸡蛋一个相克食物淀粉适量

食材用料 豆渣100克 韮菜50克 玉米粒适量鸡蛋两个相克食物 盐适量 十三香适量 鸡粉适量豆渣韭菜玉米饼的做法1.准备好的豆渣（喝

健康功效 米粉：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料糯米粉120g米粉20g白糖30g相克食物红糖20g相克食物 植物油400g糖油果子的做法1

食材用料 台湾香肠三根油适量 沙拉酱适量台湾香肠的做法1.准备好香肠，斜刀划出纹路，切到香肠三分之一的深度即可2.反方向斜切，

食材用料 土鸡蛋1个 盐适量香油2-3滴 温水鸡蛋的1.5倍米酒1-2滴相克食物芙蓉蛋的做法1.鸡蛋剥开个口2.把蛋液倒入碗里，别仍蛋壳

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 面团原料： 高筋粉160g白糖60g相克食