路宏--饰演--福尔泰　　身份：福尔康的弟弟，后远到蒙古，和赛娅结为一对。　　　　路宏，中国内地新生代男演员，1991年1月1

健康功效 四季豆：富含胡萝卜素、活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 玉米粉两

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 去皮去核芒果泥250克牛奶300克相克食物白砂糖10克相克食物 吉利丁片10克芒果牛奶布丁的做法1

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳黄瓜：利水、清热、解毒鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料胡萝卜适量相克食

健康功效 猪心：安神、镇惊、扩张血管酱油：升压、补血、护齿食材用料猪心一个相克食物辣椒适量相克食物姜适量相克食物 盐适量料

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋清1个 蛋黄1个牛奶适量相克食物 白糖（别的糖也可以）适量 水适量不用淡奶油的冰激淋的做

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆2个相克食物油2汤勺 红辣椒2个 盐1小勺炒土豆丝的做法1.土豆去皮2.土豆切丝,中粗,

食材用料面粉适量 花椒叶适量 盐适量 水适量煎馍（老家话）的做法1.花椒叶清洗干净，切碎2.面粉适量，盐适量，预交也混合，加水

健康功效 核桃：平喘、温肺、补肾花生：健脾、化痰、润肺燕麦：止血、固表止汗、收敛食材用料核桃相克食物花生相克食物燕麦相克

健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料豆腐皮相克食物干辣椒相克食物葱相克食

食材用料乌橄榄2千克酱油半斤蒜头半斤相克食物 南姜半斤 盐2O克油70克乌橄榄的做法1.先把乌橄榄洗干净，放进开水里泡，泡到开水

健康功效 红椒：温中、开胃、消食猪肉：补肾、滋阴、益气葱白：通阳、解毒、发汗食材用料红椒1个 白豆角半斤猪肉3两相克食物食用

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料 面条1小巴黄瓜1个相克食物姜

健康功效 西瓜：利水、解暑、清热除烦香蕉：暖肝、润肺、清热冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料西瓜适量相克食物香蕉适量相克

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料面粉1斤 孝母5克 泡打粉5克猪油适量 水适量花式馅馍的做法1.把面粉.泡打

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热食材用料娃娃菜2棵相克食物蒜一个相克食物 盐适量 鸡粉适量油适量蒜炒娃娃菜的做法1.把娃娃菜

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋10个相克食物 淡奶油500克 雀巢炼奶150克 棉白糖40克冰淇淋的做法1.鸡蛋

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉适量白糖适量相克食物 酵母适量蒸三角糖包的做法1.温水化开酵母，加入面粉

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰红豆：理气、清热解毒、活血酱油：升压、补血、护齿食材用料三层肉200克大米500克相克食

健康功效 茄子：清热、活血、消肿食材用料茄子1个相克食物面粉适量鸡蛋1枚相克食物 盐适量 十三香适量 鸡精适量炸茄子的做法1.将