健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表大葱：通阳、解毒、活血食材用料 大鸡腿1个 小土豆5个姜适量相克食物大葱适量相克食

食材用料 生核桃6个 鲜牛奶4袋生花生1小把相克食物核桃花生牛奶的做法1.准备食材（一共四袋牛奶，拍时落下了两袋）。花生洗净，

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料鸡蛋两个相克食物小西红

食材用料 净三纹鱼肉6两 芥辣，自制酱(或豉)适量 鲜花鲜果蔬菜(装饰)适量三纹鱼刺身的做法1.把冰块打碎装在器皿里待用2.把准备的

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气芹菜：除烦、平肝、清热料酒：活血化瘀食材用料猪里脊肉相克食物芹菜相克食物 葱姜 大喜大

健康功效 火腿：健脾、补气、扩张血管青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌红萝卜：活血化瘀食材用料火腿两根相克食物青椒1个相克

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨500克相克食物 嫩豆腐2块 清水适量 盐适量排骨蒸豆腐汤的做法1.排骨焯去血水2.豆腐

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气生菜：安神、清热、促进生长、发育蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料鸡腿4只相克食物生

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料大米适量相克食物土豆1个相克食物豆角适量相克食物 广式腊肠2根胡萝卜半个相克食

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料排骨半斤相克食物玉米一根相

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料鸡腿5个相克食物大米500克相克食物 盐少许黑胡椒少许

健康功效 甘蔗：解毒、润燥、和中食材用料甘蔗3节相克食物冰糖一把相克食物 水适量甘蔗茶的做法1.将甘蔗劈成小段放进锅里2.加入

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿核桃：平喘、温肺、补肾牛奶：富含蛋白质食材用料玉米半根相克食物核桃3个相克食物牛奶一瓶相克

微商公司被指传销,微商公司被指传销声称可“月入五万”微商代理分为7级，同样产品单价相差数倍；有女性护理凝胶变质发臭；是否传

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表料酒：活血化瘀食材用料鸡爪适量相克食物豆瓣酱一勺相

健康功效 绿茄子：富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料绿茄子3个油适量 盐适量糖少许相克食物 老抽少许 鸡精少许青椒一根相克食物红

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋2个相克食物 豆腐渣丸子15个香菜1棵相克食物虾米10克相克食物 盐5克香油

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物 馒头两个 盐油煎馍片的做法1.准备2.切片3.蛋液加盐4.均匀

食材用料 新鲜海螃蟹5只 水适量清蒸海蟹的做法1.螃蟹放在盘中用刷子仔细把肚子与外壳洗刷干净2.放好备用3.锅内水烧开，放入蒸架4

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津柠檬：和胃、生津止渴、安胎食材用料苹果一个相克食物柠檬一个相克食物黄油40 低粉80g冰糖一块