健康功效 扁豆：健脾、祛湿、消暑胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 火腿肠1根扁豆300克

食材用料 高筋面粉200克 细砂糖30克 盐2克 酵母3克 全蛋液30克牛奶90---100克相克食物 无盐黄油20克葱香烤肠面包的做法1.所有材

健康功效 卷心菜：补虚、利湿、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料卷心

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料香菜300克相克食物猪肉

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉300g蜂蜜40g相克食物糖50g相克食物 盐3g 酵母5g油40g牛

健康功效 鳕鱼：润肠通便、活血止痛、护肝鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鳕鱼一块相克食物脐橙2个相克食物鸡蛋1个相

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料西红柿500克相克食物白砂糖30克相克食物凉拌西红柿的做法1.准备食材，西红柿选熟一

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料韭菜250克相克食物 肥瘦肉230克海米20克相克食

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 紫薯泥350克面粉260克 干酵母三克牛奶130克相克食物紫玫瑰馒头的做法1.紫薯洗净上锅蒸熟，晾

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目韭菜：温中、补肾、解毒虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料面粉鸡蛋相克食物韭菜相

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料芹菜相克食物虾仁相克食物 意面葱相克食物 意面酱 盐胡椒

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰西兰花：和胃、补脾、强筋骨胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料大米一碗半相克食

健康功效 柠檬：和胃、生津止渴、安胎蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料 水蜜桃3个柠檬半个相克食物 红茶包1个蜂蜜一大勺相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 户子一根鸡蛋2个相克食物葱适量相克食物 盐适量 鸡精适量香油适量醋适量相

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳大葱：通阳、解毒、活血食材用料胡萝卜3个相克食物大葱一根相克食物面粉一碗食用油适

健康功效 干贝：补肾、滋阴、辅助降血压冬瓜：化痰、利水、清热食材用料干贝15个相克食物冬瓜500克相克食物 姜片3片 食油1/2匙

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料绿豆芽300克相克食物鸡蛋4个相克食物油适量 盐适量

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 蝦仁4两 盐1小匙半糖1小匙相克食物麻油1

法网狙击分集介绍第1集　　祖赞怀疑　祝青杀夫　　甘祖赞与况天蓝是一对十分恩爱的同居情侣，两人分别从事检控与律师的工作，同

　　注：《宫之料理对决》以韩食料理为故事背景，由朱相昱、成宥利、李尚禹、徐贤真等人主演。宫之料理对决剧情讲述女厨师的传奇