健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热食材用料芹菜350克相克食物 肉末50克 豆腐干、胡萝卜适量 油、盐、味精适量 料酒、生抽、水淀粉

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 玉米面500g面粉50g牛奶300ml相克食物鸡蛋1个相克食物小苏

健康功效 河蟹：改善血液循环、促进生长、发育、护肝黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿醋：消食积、解毒、补血食材用料河蟹相

食材用料 胶州柿子面粉 黑芝麻粉 熟白芝麻 食油 蜜姜汁姜汁柿子饼的做法1.准备好食材。2.黑芝麻粉与姜汁混合。3.加入少许白芝麻

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 红薯尖适量 植物油适量花椒适量 葱姜蒜适量 盐适量干

食材用料 纯瘦肉1公斤左右 花椒面15克 胡椒面15克鸡蛋3个相克食物滑肉丝的做法1.肉切成长条，放入调料2.放入红暮淀粉，鸡蛋3.拌

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 面条2人份西红柿1个相

食材用料面粉350克葡萄干少许椰子粉少许 酵母少许葡萄干发糕的做法1.开水化糖，冷却35度以下，加入酵母搅拌均匀，静置5分钟2.面

健康功效 小米：安神、和胃、补虚食材用料小米适量相克食物 水适量熬小米粥的做法1.小米淘洗干净2.放入锅里加适量水大火烧开3.水

据外媒报道，近日俄罗斯知名安全公司卡巴斯基实验室对外发布公告，他们将正式面向全球推出免费版本的杀毒软件。这次免费版本的杀

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料大白菜一颗相克食物 粉条一把猪肉200克相克食物腐竹适量（可不加）相克食物木耳随意（

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素小米：安神、和胃、补虚红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料南瓜50克相克食物小米2

健康功效 黑豆：健脾、利水、活血绿豆：暖肝、利水、清热赤小豆：利湿退黄、润肠通便、利湿食材用料黑豆30克相克食物绿豆30克相

食材用料面粉300g 酵母3g 绿豆沙馅适量油适量自制烧饼的做法1.准备面粉和酵母2.加入适量水搅拌面粉和酵母3.搅拌好的面粉4.揉成光

食材用料蒜苔适量相克食物腊肠适量相克食物 葱段适量姜少许相克食物蒜头适量相克食物 鸡精少许 盐少许油适量蒜苔炒腊肠的做法1.

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 新鲜羊蹄子4-5个 黑胡椒粉适量 盐

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀食材用料 山苦瓜1条杏鲍菇2根 咸蛋2个蒜头1辫相克食物 康宝鲜味炒手1平匙咸蛋山苦瓜的做法1.山苦瓜去

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料面粉150g 泡打粉1勺糖1勺相克食物油适量 盐1勺

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀酱油：升压、补血、护齿胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料豆角半斤相克食物 半肥瘦肉

食材用料 三黄鸡600克土豆800克相克食物川味大盘鸡的做法1.土豆，切块，清洗，过油2.锅内，留底油，放葱姜，蒜片，辣椒遍香加水3