健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气平菇：发散风寒、通络舒筋、抗癌韭菜：温中、补肾、解毒食材用料面粉适量猪肉适量相克食物平菇

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料土豆1个相克食物豆角20

食材用料 猪瘦肉150克 榨菜2包 红尖椒半个 青尖椒半个 腌肉料： 盐适量 鸡精适量 生抽适量淀粉适量油适量榨菜炒肉丝的做法1.准备

健康功效 米饭：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料米饭一碗相克食物鸡蛋一个相克食物 面包糠适量 盐少量 橄榄油

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥料酒：活血化瘀冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料排骨500克相克食物 酸甜话梅13颗生姜4片相克

健康功效 香蕉：暖肝、润肺、清热食材用料 自制酥皮1份（285g左右）香蕉1根相克食物 蛋液适量香蕉酥皮派的做法1.把自制酥皮擀成0

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料 【炸酱材料】猪肉1块相克食物生姜几片相克食物大蒜3瓣相克食物 李锦记

食材用料花生米100克相克食物白糖100克相克食物 水50克淀粉适量糖裹花生的做法1.花生米洗干净放凉锅里，开小火炒一下2.外皮微微

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低粉250克 奶油奶酪

健康功效 海参：补肾、止血、润燥猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒食材用料海参3头相克食物猪肉110g相克食物韭菜1

　　【人民大学跳楼】近日，发生在人民大学跳楼事件引起了轰动，而据了解这座楼半年内2人坠亡，诡异的楼房令人生畏。就在昨晚还

健康功效 八角：理气、止痛、温阳花椒：温中、止泻、止痛食材用料 鸡1只 小米椒8个 青蒜苗1棵油适量 盐少许 生抽2汤勺 老抽1汤勺

健康功效 鲤鱼：和胃、健脾、利水芹菜：除烦、平肝、清热姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鲤鱼1条相克食物芹菜1根相克

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 新鲜土豆1个 自制新鲜酸菜适量 香葱末适量 干辣椒段适量 花椒油适量大蒜1瓣相克

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热食材用料苦瓜200克相克食物 松花皮蛋150克苦瓜皮蛋汤的做法1.苦瓜洗净去籽、瓤后切条；2.皮蛋去

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料 锅巴100克 青

食材用料 打发奶油60克 蛋糕胚2片 巧克力线膏10克 夹心水果30克 哈密瓜果酱20克 西瓜果酱15克西瓜蛋糕的做法1.蛋糕胚体准好、奶

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 黑豆面300克（大概做6-8个）面粉30克白糖15克相克食物小苏打2.5克胡麻油10克

健康功效 葡萄：利水、补气、补血食材用料葡萄3Kg相克食物糖o.5Kg相克食物红酒的做法1.洗葡萄2.环保酵素浸半小时杀菌3.沥水，揑

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋5个相克食物辣椒2到3个相克食物油适量 盐适量辣子炒鸡蛋的做法1.辣子洗