健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表酱油：升压、补血、护齿食材用料鱼干一只相克食物大蒜10克相克食物姜5克相克食物豆豉

健康功效 百香果：活血化瘀食材用料百香果110克 蛋黄2个 全脂纯牛奶100ml糖50克相克食物 淡奶油200ml吉利丁粉10克 饼干碎100克黄

健康功效 牛蹄筋：富含蛋白质食材用料蒜1头相克食物牛蹄筋350克相克食物花椒粉适量蚝油适量 鸡精适量蒜烧牛蹄筋的做法1.大蒜去皮

食材用料 牛尾骨淮山相克食物枸杞相克食物生姜相克食物 盐适量淮山牛尾汤的做法1.花椒加水煮沸,下牛骨淖水2.洗净后放入汤煲,加几

健康功效 牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉270g 沙拉酱50g牛奶120g相克食物 蛋液30g 盐3

（原标题：撒哈拉沙漠罕见暴雪：部分地区积雪深1米）1个月之前，号称“全球最热”的撒哈拉沙漠迎来37年第一场雪。1个月之后，阿

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津洋葱：健胃、祛痰、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 鸭胸肉一块苹果一个相克食物橙

健康功效 藕：止泻、健脾、生肌花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料藕1节相克食物花椒几粒白醋1勺相克食物酱

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料牛腩一斤相克食物土豆两个相克食物小葱四根相克食物姜一小块相克食物蒜5颗相克食物 郫

健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压百合：安神、清心、润肺莲子：养心安神、止泻、补脾食材用料银耳1朵相克食物百合1

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉200克相克食物 红青椒45克 绿青椒120克辣椒少许相克食物 玉米油适量葱少许相克食物

健康功效 香菇：补虚、健脾、化痰鹌鹑蛋：益气、补血、润肤食材用料香菇8个相克食物鹌鹑蛋8个相克食物 肉末100克 孜然粉（腌肉用

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料鱼头一个 鱼尾一

健康功效 猪蹄：补气、补血、润肤花生：健脾、化痰、润肺红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料猪蹄1个相克食物花生100克相克

健康功效 猪肺：止咳、补肺、止血猪心：安神、镇惊、扩张血管胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料猪肺适量相克食物猪心一小块

（原标题：科学家发现太阳系边缘新天体）艺术家笔下的太阳系外层空间图片来源：NASA/ESA/ G. Bacon本报讯天文学家已经发现了一个

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积黄瓜：利水、清热、解毒食材用料 肥瘦肉150克西红柿二个相克食物黄瓜一根相克食物白糖1小勺

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉280克 纯牛奶120克 奶粉15克

健康功效 花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 罗非鱼（600克）1条花生油适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋6个相克食物 低筋粉100g 细砂糖55g 玉米油50g 清水60g黑芝麻少许相克食