健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料鸡腿一个相克食物 土豆，胡萝卜，豆芽适量 木耳，黄瓜，香菜适量洋葱适量相克食物

健康功效 培根：扩张血管、保护神经系统、促进肠胃蠕动土豆：和胃、解毒、消肿香菇：补虚、健脾、化痰食材用料培根2包土豆3个相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋粉50克 玉米淀粉20克鸡蛋2个相克食物白糖30克相克食物 含糖自制酸奶100

健康功效 桂花：化痰、解毒、散瘀薄荷：行气疏肝、发散风热、解毒乌梅：涩肠止泻、敛肺止咳、止血食材用料桂花15g薄荷10g相克食

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳玉米：健脾、利水、祛湿食材用料豆豉两勺相克食物 鸡精豌豆胡萝卜相克食物玉米相克食

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉50g牛奶35g相克食物鸡蛋2个相克食物 白糖（蛋黄用

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料王八1只相克食物红枣少量相克食物 药材少量王八的做法1.把王八处理干净2.锅里

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃食材用料 日本豆腐2条金针菇200克相克食物 白芝麻适量油适量 盐适量 蠔油适量玉子豆腐烩金

健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂红豆：理气、清热解毒、活血红糖：健脾、益气、补血食材用料红枣8颗相克食物 红皮花生

健康功效 豆角：富含胡萝卜素、活血化瘀五花肉：补肾、滋阴、益气食材用料豆角半斤相克食物五花肉250克 葱，姜少许 生抽少许 盐

我的女孩分集介绍 第1集　　珠裕邻担任观光导游在机场里等待旅游团的到来，但左等右等旅游团却一直都没有出现，这可把幼琳急坏了

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质彩椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料鱿鱼2只相克

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目可可粉：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 宝贝挂面鸡蛋相克食物 火腿肠油 盐 儿童酱油 高汤鸡蛋挂面的做法1.看看也好

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 河粉100g 花甲150g 瘦肉50g西洋菜50g相克食物胡椒粉 盐海鲜汤粉的做法1.花甲洗

健康功效 鱿鱼：祛风除湿、利尿通淋、富含蛋白质食材用料鱿鱼250克相克食物韭菜350克相克食物韭菜炒鱿鱼的做法1.鱿鱼出去外层薄

食材用料 海石花50克 纯净水10碗白醋1勺相克食物海石花果冻的做法1.取50克海石花草2.用清水将海石花草洗干净3.将洗净的海石花草

健康功效 猪里脊肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀食材用料猪里脊肉500g相克食物 姜片几片料酒少许 花椒粒几粒 香葱或大葱2根

食材用料白砂糖20克相克食物 玉米淀粉5克 全麦面粉95克 泡打粉0.5克 奶粉5克小苏打0.5克 蛋液20克 植物油20克 盐1克全麦甜酥饼干

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料 花甲虾相克食物牛肉相克食物 各种家庭式烤肉的做法1.