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腊肉菱白的做法和食材用料及健功效

健康功效 腊肉:保护神经系统、补血、护齿食材用料腊肉适量 菱白适量油少许 盐适量 水适量或少许 家佳乐香辣酱少许可不要腊肉菱...

发布时间:2017-10-26 00:32

丹归红花糯米粥的做法和食材用料及健功效

健康功效 红花:辅助降血脂、辅助降血压、促进生长、发育当归:补血、活血、润燥糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料红花1g...

发布时间:2017-10-26 00:32

酱爆豆角的做法和食材用料及健功效

健康功效 豆角:富含胡萝卜素、活血化瘀食材用料豆角750g相克食物 猪精肉150g 元葱、姜、油、盐、老抽、十三香适量 水淀粉、甜面...

发布时间:2017-10-26 00:31

番茄蘑菇意面的做法和食材用料及健功效

健康功效 洋葱:健胃、祛痰、利水蘑菇:平肝、健胃、增强免疫力番茄酱:辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料番茄3个相克...

发布时间:2017-10-26 00:31

小白菜炒香菇的做法和食材用料及健功效

健康功效 小白菜:促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目香菇:补虚、健脾、化痰味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小白菜1...

发布时间:2017-10-26 00:31

电饭煲叉烧肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 蒜苗:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料 猪肉要带点肥肉才好吃一斤 叉烧酱,一匙蒜苗一个相克食物电饭煲叉烧肉的...

发布时间:2017-10-26 00:31

酸豆角炒鸭肉的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸭肉:健脾、利水、滋阴姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸭肉500克相克食物 酸豆角5根干辣椒5个相克食物八角...

发布时间:2017-10-26 00:30

二合一蛋饼的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡蛋相克食物面粉香葱相克食物 盐胡椒粉二合一...

发布时间:2017-10-26 00:30

粽香八宝饭的做法和食材用料及健功效

健康功效 糯米:暖肝、补中益气、健脾止泻莲子:养心安神、止泻、补脾花生:健脾、化痰、润肺食材用料糯米相克食物莲子相克食物...

发布时间:2017-10-26 00:30

小热狗的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 30g面团20个 小热狗肠20个鸡蛋1个相克食物小热狗的做法1.把面团搓长,放入...

发布时间:2017-10-26 00:29

鸡蛋塌豆腐的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 老豆腐适量油适量 盐少许蚝油少许 生抽少许料酒少许 葱姜蒜...

发布时间:2017-10-26 00:29

自制驴打滚的做法和食材用料及健功效

食材用料 粘面适量 豆沙适量 黄豆面适量 水适量自制驴打滚的做法1.做豆沙馅,如果嫌麻烦可以自己买!我是自己做的!2.因为没有红...

发布时间:2017-10-26 00:29

香菇粉丝汤的做法和食材用料及健功效

健康功效 香菇:补虚、健脾、化痰粉丝:补血、富含碳水化合物、富含铁胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼食材用料香菇适量相克食物粉...

发布时间:2017-10-26 00:28

豉汁蒸排骨的做法和食材用料及健功效

健康功效 排骨:补肾、益气、润燥南瓜:解毒、消肿、富含胡萝卜素姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨500克相克食物南...

发布时间:2017-10-26 00:27

酸角抄手的做法和食材用料及健功效

健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气西葫芦:除烦、润肺止咳、利水芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料猪肉500克相克食...

发布时间:2017-10-26 00:26

尖椒炒肥肠的做法和食材用料及健功效

健康功效 花椒:温中、止泻、止痛味精:升压、富含蛋白质、富含钠食材用料肥肠一小段 尖椒两个蒜2瓣相克食物干辣椒3个相克食物花...

发布时间:2017-10-26 00:26

糖醋拌苦瓜的做法和食材用料及健功效

健康功效 苦瓜:明目、暖肝、清热白糖:富含碳水化合物、活血化瘀食材用料苦瓜一个相克食物白糖适量相克食物白醋适量相克食物 盐...

发布时间:2017-10-26 00:25

香葱虾皮炒蛋的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目虾皮:补肾壮阳、辅助降血压、升压食材用料鸡蛋两个相克食物虾皮30克相克食物小葱30...

发布时间:2017-10-26 00:23

栗子烧鸡腿的做法和食材用料及健功效

健康功效 鸡腿:温中、补精益髓、益气板栗:健脾、补肾、益气姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡腿相克食物板栗相克食...

发布时间:2017-10-26 00:22

凉拌苋菜的做法和食材用料及健功效

健康功效 苋菜:清热、解毒、促进生长、发育食材用料苋菜380克相克食物蒜适量相克食物 熟芝麻适量醋1汤勺相克食物 生抽1汤勺 盐...

发布时间:2017-10-26 00:22