健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料黄油50克 奶粉100克 棉花糖（白色）130克 花生碎 100克 蔓越梅60克 抹茶...
发布时间：2017-10-14 13:14
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 白米...
发布时间：2017-10-14 13:14
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 紫茄350克 肉末100克蒜头10克相克食物香菜20克相克食物油40克 盐10克味精2克...
发布时间：2017-10-14 13:04
健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料胡萝卜...
发布时间：2017-10-14 13:00
健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料大白菜1...
发布时间：2017-10-14 12:30
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料西米适量牛奶一盒相克食物 汤圆随意牛奶西米露的做法1.将西米用清水冲洗2.将煮好的西米放入水...
发布时间：2017-10-14 12:28
食材用料黄花鱼三条面粉适量油适量 盐适量料酒适量干炸黄花鱼的做法1.黄花鱼洗净，均匀抹上盐，倒一点料酒去腥，腌制一会。2.腌...
发布时间：2017-10-14 12:24
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 低筋面粉109克黄油6...
发布时间：2017-10-14 12:13
食材用料猪油若干 芝蔴若干 梅干菜若干桂花糖、芝蔴、梅干菜包子的做法1.先将面粉发好2.再将梅干菜洗干净切细，用猪油炒香，将桂...
发布时间：2017-10-14 10:57
食材用料 饺子适量 香菜，虾皮，紫菜适量 辣椒油，盐，味极鲜酱油适量 香醋，香油，味精适量酸汤饺子的做法1.准备包好的饺子2.碗...
发布时间：2017-10-14 10:56
食材用料平鱼四条相克食物 干面粉适量 盐适量料酒适量 花椒粒若干葱一段相克食物姜一块相克食物 十三香适量食用油适量 椒盐适量...
发布时间：2017-10-14 10:55
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥香菜：健胃、透疹、增强免疫力鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料排骨一根相克食物 挂面...
发布时间：2017-10-14 10:52
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料西洋菜一小把（切好一碗）相克食物面粉适量鸡蛋2个相...
发布时间：2017-10-14 10:46
健康功效 黄豆芽：清热利湿、润肤、富含胡萝卜素红萝卜：活血化瘀花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料黄豆芽200...
发布时间：2017-10-14 10:32
健康功效 海虾：补肾壮阳、护肝、增强免疫力胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳酱油：升压、补血、护齿食材用料海虾38g 鲜香菇126...
发布时间：2017-10-14 10:30
食材用料龙利鱼500g 盐2克 蒸鱼豉油一汤匙 生抽一汤匙姜1片相克食物小葱3棵相克食物糖5g相克食物 小辣椒1个料酒一汤匙食用油5g清...
发布时间：2017-10-14 10:27
健康功效 排骨：补肾、益气、润燥食材用料排骨250g相克食物莲藕200g相克食物枸杞15粒相克食物红枣8颗相克食物姜小块相克食物 盐...
发布时间：2017-10-14 10:18
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料面粉50克鸡蛋1个相克食物 豆沙馅适量油适量 水适量 盐适量豆沙馅麻花的做法1...
发布时间：2017-10-14 10:18
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥红萝卜：活血化瘀西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料菠菜三个相克食物 麻什一碗红萝卜一块西红...
发布时间：2017-10-14 10:09
健康功效 紫甘蓝：活血化瘀白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 嫩藕250克紫甘蓝四分之一个相克食物白醋2勺相克食物白糖2勺...
发布时间：2017-10-14 10:09
