健康功效 燕麦片：增强免疫力、护肤、护发食材用料 天然酵种（水粉比例1:1：1）140克 高筋粉（酵头）140克 水（酵头）140Ml 高筋...
发布时间：2017-10-14 06:49
健康功效 米饭：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料米饭1碗相克食物 叉烧肉适量辣椒2个相克食物酱油少许 盐少许 葱花少许叉...
发布时间：2017-10-14 06:48
健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素紫薯：补脾、益气、宽肠通便食材用料糯米粉600克 澄粉180克 豆...
发布时间：2017-10-14 06:45
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 心里美萝卜一个 面鸡蛋相克食物 盐少许小老虎饼的做法1.萝卜擦成丝。碗里加...
发布时间：2017-10-14 06:44
健康功效 豆瓣酱：辅助降血压、升压、维持皮肤和粘膜健康食材用料花菜半个相克食物肉皮50克油适量蒜4个相克食物 美人椒半个 辣椒...
发布时间：2017-10-14 06:43
健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料糯米粉适量紫薯2个相克食物南瓜200g相克食物 核桃...
发布时间：2017-10-14 06:43
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 土司片四片鸡蛋三个相克食物葱三根相克食物快手土司的做法1.将葱洗干净再切...
发布时间：2017-10-14 06:42
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目火腿：健脾、补气、扩张血管食材用料 土司片4鸡蛋2相克食物 芝士片2火腿4～5片相克食...
发布时间：2017-10-14 06:41
健康功效 枸杞叶：明目、补虚、清热猪肝：养肝明目、健脾、补气胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料枸杞叶适量猪肝适量相克食...
发布时间：2017-10-14 06:40
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 卤牛肉四百克香油五克 耗油五克 陈醋十克味精...
发布时间：2017-10-14 06:39
食材用料 普通面粉350克 清水180克 盐3克 玉米油适量 小棠菜1棵 红烧肉适量 红烧汁适量红烧肉手工拉面的做法1.材料备好。（四个...
发布时间：2017-10-14 06:37
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋180g相克食物蜂蜜25g相克食物白砂糖20g相克食物 低粉10...
发布时间：2017-10-14 06:35
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 鸡蛋（大）4个 低筋面粉56克 玉米淀粉12克牛奶36克相克食物 色拉油32克 细纱糖（蛋白）48克...
发布时间：2017-10-14 06:35
健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气干香菇：补虚、健脾、化痰胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料鸡腿1只相克食物干香菇10只...
发布时间：2017-10-14 06:33
健康功效 莴笋：清热、解毒、辅助降血脂芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化花椒：温中、止泻、止痛食材用料莴笋三根相克食...
发布时间：2017-10-14 06:32
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 高筋面粉230克全麦...
发布时间：2017-10-14 06:31
健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料牛腩半斤相克食物 郫县豆瓣酱三勺蒜半个相克食...
发布时间：2017-10-14 06:29
健康功效 红豆：理气、清热解毒、活血食材用料红豆300克相克食物红糖200克相克食物 水700克红豆馅的做法1.成品图片2.准备食材 红...
发布时间：2017-10-14 06:29
健康功效 茶树菇：止泻、健脾、利水五花肉：补肾、滋阴、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料茶树菇600克相克食物五花...
发布时间：2017-10-14 06:24
食材用料面粉300克 开水适量 盐适量 葱花适量食用油适量油层馍的做法1.面粉放入容器2.缓慢倒入开水，搅拌成絮状3.揉成面团盖湿布...
发布时间：2017-10-14 06:23
