健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料面粉200克 酵母3克牛奶100克相克食物 紫薯泥适量 豆沙馅适量豆沙包子的做法1.面粉加入牛奶和...
发布时间：2017-09-25 21:23
健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料花生1000克相克食物八角10克 盐适量 水适量水煮花生的做法1.花生清洗干净.多泡一会去除...
发布时间：2017-09-25 21:23
健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热味精：升压、富含蛋白质、富含钠料酒：活血化瘀食材用料 大虾10只娃娃菜2棵相克食物 精盐味精...
发布时间：2017-09-25 21:21
健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 带皮肥肉100g 本地青椒七八个 蒜子七八瓣豆豉二十粒左右相克食物味精一点点相...
发布时间：2017-09-25 21:16
健康功效 冬瓜：化痰、利水、清热食材用料冬瓜适量相克食物海米适量相克食物葱适量相克食物油适量 盐适量糖适量相克食物冬瓜海米...
发布时间：2017-09-25 21:07
食材用料 嫩豆腐一盒 肉丁100克油适量鸡蛋适量相克食物淀粉适量 十三香适量 盐适量 蕃茄汁适量一品豆腐的做法1.豆腐翻到背面把四...
发布时间：2017-09-25 21:04
健康功效 山楂：消食积、活血祛瘀、活血调经蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料山楂100克相克食物 核桃仁100克蜂蜜相克食物山...
发布时间：2017-09-25 21:04
食材用料 鸡胸肉适量 照烧汁适量 盐适量 黑椒粒适量日式照烧鸡肉的做法1.所需材料：鸡胸肉、照烧汁、盐、黑椒粒。2.鸡胸肉片大片...
发布时间：2017-09-25 21:02
健康功效 海参：补肾、止血、润燥大米：富含碳水化合物、富含锰小米：安神、和胃、补虚食材用料海参1个相克食物大米50克相克食物...
发布时间：2017-09-25 20:58
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 西红柿（大）一个鸡蛋两个相克食物 面200克生姜适量相克食物大蒜适量相克食...
发布时间：2017-09-25 20:58
健康功效 豆腐皮：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 里脊肉300g豆腐皮两张相克食物葱适量相克食物姜三片相克食物 甜面酱...
发布时间：2017-09-25 20:56
食材用料 外皮：低筋面粉110g 外皮：高筋面粉15g 外皮：黄油20g 外皮：糖2.5g 外皮：盐0.5g 外皮：水65g 里面：黄油90g千层酥的...
发布时间：2017-09-25 20:52
食材用料 高筋面粉464克 水265克 即溶干酵母7克 盐7克 脱脂奶粉13克 高筋面粉199克 脱脂奶粉27克 盐7克 细砂糖80克 全蛋80克 浓...
发布时间：2017-09-25 20:49
食材用料 水晶粉65g麦芽糖195g 水（放入水晶粉）65g 水（放入麦芽糖）65g 馅料200g＃月饼#水晶月饼的做法1.准备好所有材料2.把水...
发布时间：2017-09-25 20:48
健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 双皮奶适量白糖适量相克食物牛奶适量相克食物提子2个樱桃2个相克食物 梨子4/1水果双皮奶的做...
发布时间：2017-09-25 20:48
健康功效 红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂食材用料糯米粉600克红枣适量相克食物 冰水适量枣切糕的做法1.称重糯米粉和提前煮好的...
发布时间：2017-09-25 20:47
健康功效 红萝卜：活血化瘀白萝卜：消食积、化痰、宽中食材用料 牛肋条200克红萝卜1条白萝卜1条相克食物 姜片3片葱2根相克食物...
发布时间：2017-09-25 20:47
食材用料 毛豆米100克 面筋80克 鲜虾酱一勺半姜适量相克食物葱适量相克食物食用油适量糖适量相克食物 鸡精适量毛豆炸酱的做法1....
发布时间：2017-09-25 20:47
健康功效 薏米：健脾、利湿、除痹食材用料 藤菜250克左右薏米150克相克食物猪骨半斤 盐3克薏米藤菜猪骨汤的做法1.先将薏米清洗干...
发布时间：2017-09-25 20:46
健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿番茄酱：辅助降血压、改善血液循环、扩张血管食材用料土豆半个相克食物油少许番茄酱适量相克食...
发布时间：2017-09-25 20:44
