食材用料 荞麦吐司2片 里肌肉排2片 美生菜2片 蕃茄片4片 洋葱丝20公克酱油1/2大匙 美乃滋适量 胡椒粉少许糖1小匙相克食物肉片三...
发布时间：2017-09-25 08:33
健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料 牛奶无糖豆浆250毫升豆腐200克相克食物 红豆(赤小豆)适量 淡忌廉100毫升 鱼胶粉（...
发布时间：2017-09-25 08:31
食材用料 去骨鳝鱼5条 蒸肉粉1包葱2根相克食物 A.酱油1小匙 辣豆瓣1小匙 细糖1/2小匙米酒1小匙相克食物香油1小匙 B.香醋2大匙 沙...
发布时间：2017-09-25 08:30
健康功效 毛豆：健脾、益气、清热解毒山药：止泻、健脾、补肺食材用料毛豆200克相克食物山药200克相克食物虾仁100克相克食物葱2...
发布时间：2017-09-25 08:30
食材用料 发芽米饭1碗 新鲜莴苣叶2片 梅花肉片150g 白芝麻适量 油适量 蛋1个 黑胡椒粉适量 紫鱼酱油2大匙 洋葱丝40g 姜丝8g 香油...
发布时间：2017-09-25 08:14
健康功效 蛤蜊：软坚、化痰、利水洋葱：健胃、祛痰、利水青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蛤蜊2斤相克食物洋葱半个相...
发布时间：2017-09-25 08:09
食材用料 瘦肉250克 肥肉100克大葱俩根相克食物香油适量 色拉油适量 十三香适量 生抽适量 老抽适量油适量家庭版馄饨的做法1.馅料...
发布时间：2017-09-25 08:07
健康功效 板栗：健脾、补肾、益气核桃：平喘、温肺、补肾食材用料 鸽子一个板栗8个相克食物核桃5个相克食物淮山3/1相克食物枸杞1...
发布时间：2017-09-25 08:04
健康功效 黑米：明目、暖肝、健脾糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料黑米150克相克食物糯米100克相克食物葡萄干50克白糖20...
发布时间：2017-09-25 07:58
健康功效 驴肉：富含蛋白质花椒：温中、止泻、止痛酱油：升压、补血、护齿食材用料驴肉2斤相克食物花椒适量大料适量 盐适量料酒...
发布时间：2017-09-25 07:50
健康功效 猪肝：养肝明目、健脾、补气食材用料猪肝三两相克食物 泡姜，泡辣椒，大蒜，适量泡椒猪肝的做法1.泡姜，泡辣椒，大蒜片...
发布时间：2017-09-25 07:48
健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料黄油280克 低筋面粉4...
发布时间：2017-09-25 07:23
健康功效 天麻：平肝、祛风通络、止痉食材用料天麻一级天麻片10克相克食物 老母鸡红枣枸杞姜蒜盐老母鸡一只其它适量天麻炖鸡的做...
发布时间：2017-09-25 07:23
健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 螺蛳适量 红辣椒一个 杭椒两个葱适量相克食物姜两片相克食物蒜两瓣相克食物...
发布时间：2017-09-25 07:16
健康功效 咸肉：保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气食材用料 蒿子500克咸肉少许 红辣椒一个油少许 盐少许糖少许相克食物 生抽少...
发布时间：2017-09-25 06:44
健康功效 银耳：润肺、辅助降血脂、辅助降血压红枣：安神、补脾胃、辅助降血脂冰糖：和胃、健脾、润肺止咳食材用料银耳三朵相克...
发布时间：2017-09-25 06:23
食材用料面粉150g 玉米粒少许 台式香肠一包 胡萝卜丁少许 洋葱丁少许 青红椒少许 马苏里拉芝士50克油少许糖10克相克食物 盐2克...
发布时间：2017-09-25 06:19
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积食材用料鸡蛋6个小鸡蛋相克食物西红柿6个小西红柿相克食...
发布时间：2017-09-25 06:17
食材用料 熏腊肉适量 营养米适量 葱花适量营养米蒸腊肉的做法1.腊肉洗净，清水泡几小时2.取适量营养米洗净泡几小时3.腊肉煮下，...
发布时间：2017-09-25 06:15
健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋两个相克食物糖40克相克食物面粉60克 玉米油22克纸杯蛋糕的做法1.将材料...
发布时间：2017-09-25 06:10
