炸薯条的做法和食材用料及健康功效

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿

食材用料

炸薯条的做法

• 1.土豆削皮

• 2.土豆切长条

• 3.将切好的土豆条浸一下水洗净淀粉

• 4.锅中沸水煮熟土豆

• 5.捞出冷水浸泡一下，沥干水份凉一下

• 6.锅中放适量食用油加热至6、7成热时把薯条放入炸至金黄色捞出

• 7.香香脆脆搭个蕃茄酱