香蕉冰棍的做法和食材用料及健康功效

健康功效

香蕉：暖肝、润肺、清热
酸奶：活血化瘀

食材用料

香蕉冰棍的做法

• 1.准备好香蕉和两小盒酸奶。

• 2.香蕉切小块，放进一个大碗里，用勺子背压成香蕉糊。

• 3.将酸奶倒进装有香蕉糊的大碗里，搅拌均匀。

• 4.将香蕉糊装进冰棍模具中。

• 5.插上棍子放进冰箱冷冻即可。

• 6.冷冻好的香蕉冰棍。