健康功效
酸奶：活血化瘀
食材用料
| 酸奶150ml相克食物 | 纯牛奶60ml |
| 鸡蛋黄2个 | 白砂糖20克相克食物 |
| 苹果酱适量 | |
酸奶冰淇淋的做法
1.准备好材料。
2.把白砂糖分三次放入蛋黄里，用打蛋器搅打。
3.把所有白沙糖和蛋黄搅打到完全融合。
4.把牛奶放入锅里小火加热，加热到牛奶起小泡。
5.把蛋黄倒入牛奶里。
6.用中小火加热，用打蛋器搅拌至黏稠关火。
7.把牛奶蛋黄刮一起放凉。
8.把酸奶倒入锅里，和蛋黄一起搅拌。
9.把酸奶和蛋黄搅拌均匀。
10.倒入杯子里，再搅拌一下。
11.盖上杯盖放入冰箱冷冻12个小时。
12.把冰淇淋从冰箱里拿出来，解冻2分钟。
13.用勺子分解成小块，放入果汁机里，装上冰淇淋头，压出条状。
14.把全部冰淇淋压成条状。
15.再加上自己喜欢的苹果酱，就可以开心的享用冰淇淋了。
