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素炒苔子菜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 08:44:05 阅读：1030+ 来源：本站原创 作者：周显欣

食材用料

红菜苔250克	油适量
盐适量

素炒苔子菜的做法

1.苔子菜洗干净沥干水
2.掰成小段
3.热油七成热，倒入苔子菜，大火快炒
4.炒到断生后，加盐调味
5.装盘即可

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