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炒三丁的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-29 18:05:04  阅读：6044+ 来源：本站原创 作者：杨舒婷

健康功效

土豆：和胃、解毒、消肿
莴笋：清热、解毒、辅助降血脂

食材用料

土豆1个相克食物莴笋半根相克食物
红辣椒1个葱1颗相克食物
油适量

炒三丁的做法

  • 1.土豆，莴笋，红辣椒切丁，葱切碎

  • 2.锅里倒油把葱爆香

  • 3.放入土豆丁炒断生

  • 4.放入莴笋红辣椒丁大火爆炒

  • 5.加适量盐翻炒出锅

  • 6.来个近照

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