汤粉的做法和食材用料及健康功效

健康功效

粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁
生菜：安神、清热、促进生长、发育
香菇：补虚、健脾、化痰

食材用料

汤粉的做法

• 1.把粉丝除外的主料都洗干净

• 2.香菇冷水下锅煮沸，煮出香味

• 3.瘦肉切块和鸽子蛋，明虾一起下锅煮熟

• 4.放入油，盐，鸡精，然后再放粉丝，粉丝可以煮久一点，入味

• 5.放入生菜烫一下就好

• 6.最后撒点香菜