尖椒炒鸡蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智
酱油：升压、补血、护齿

食材用料

尖椒炒鸡蛋的做法

• 1.准备材料

• 2.把锅烧热，放花生油，把鸡蛋炒好，盛出，待用。

• 3.放入煎辣椒，翻炒3分钟，大火，加盐加酱油，加熟鸡蛋，盛盘