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素炒苦瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-14 20:05:22  阅读：2234+ 来源：本站原创 作者：爱戴

健康功效

苦瓜：明目、暖肝、清热

食材用料

苦瓜1条相克食物油适量
蒜4瓣相克食物 红辣椒2个
葱2根相克食物

素炒苦瓜的做法

  • 1.准备配料

  • 2.苦瓜切小段

  • 3.油加热，放蒜翻炒，翻入苦瓜，加盐翻炒

  • 4.加鸡精，加辣椒，出锅时加香葱

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