健康功效
猴头菇：安神、健脾、养胃
竹荪：润肺止咳、利湿、滋阴
虫草花：补虚、止咳、补肺
食材用料
| 猪骨450克 | 猴头菇一个半相克食物 |
| 竹荪3棵相克食物 | 虫草花20克 |
| 莲子一小把相克食物 | 红枣三个相克食物 |
| 老姜一块 | 小香葱三棵 |
| 盐适量 | |
猴头菇骨头汤的做法
1.所有的材料如下，洗净备用
2.竹荪和猴菇用清水泡发，竹荪20分钟，猴头菇热水半小时，冷水2小时。
3.泡发猴头菇要注意不断换水
4.二十分钟后，竹荪泡好了，非常漂亮，怪不得叫雪裙仙子。
5.猴菇泡好后去除硬蒂，掰大块备用
6.泡发猴菇的同时，猪骨清水下锅，加少许姜片，洘水。
7.洗净洘水后的猪骨，加入葱结，姜片以及泡好的猴菇竹荪和洗净的红枣
8.加入虫草花和莲子，一次性加足水沒过食材
9.电炖砂锅调到煲汤档，煲80分钟，加适量食盐再煲10分钟。
10.时间到！装盘上桌，好香哇！
