蒜粒红苋菜的做法和食材用料及健康功效

健康功效

苋菜：清热、解毒、促进生长、发育

食材用料

蒜粒红苋菜的做法

• 1.苋菜摘去头部和老叶子。

• 2.在清水里洗干净。

• 3.蒜切粒。

• 4.油锅烧热下蒜爆香。

• 5.倒入苋苋快速翻炒。

• 6.炒至变软加盐炒匀关火。

• 7.装盘