脆骨炒玉米笋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

脆骨炒玉米笋的做法

• 1.将素菜焯水后。

• 2.先焖熟脆骨。

• 3.下菜炒匀调味就行。这个菜小家伙炒的不错，好吃。