炖蛋的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

炖蛋的做法

• 1.将鸡蛋打入碗中

• 2.放入适量的盐，香油打散

• 3.将打散的蛋放入适量的水

• 4.锅中放入水烧开，将蛋放入锅中，盖上锅盖，蒸五分钟

• 5.出锅前放入葱花盖上锅盖30秒即可出锅了

• 6.香喷喷的蛋炖好了