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辣炒鸡胗的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-24 01:59:40  阅读:4264+ 来源:本站原创 作者:卢广仲

健康功效

鸭胗:富含胆固醇

食材用料

鸭胗七个辣椒适量相克食物
小米椒适量大蒜适量相克食物
少许相克食物适量
适量 鸡精适量
料酒适量少许相克食物
炒菜王半勺 老抽适量

辣炒鸡胗的做法

  • 1.食材准备好。

  • 2.起一个锅,锅中烧水,将鸭胗倒下去煮五分钟。

  • 3.将辣椒切滚刀块,小米椒切段,蒜切片,姜切片。

  • 4.鸭胗煮好后捞出。放入冷水中。

  • 5.鸭胗切片。

  • 6.起油锅。

  • 7.油热将姜片大蒜小米椒爆香。

  • 8.将鸭胗倒入锅中翻炒。

  • 9.翻炒均匀加入料酒和醋烧制。

  • 10.待快干时加入老抽着色。

  • 11.将辣椒倒入锅中。

  • 12.持续翻炒两分钟,加入鸡精盐炒菜王调味。

  • 13.翻炒均匀后,出锅。

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