红罗卜蛋炒饭的做法和食材用料及健康功效

健康功效

米饭：活血化瘀
鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育

食材用料

红罗卜蛋炒饭的做法

• 1.备好食材

• 2.把鸭蛋打碗里备用。

• 3.红罗卜切细丁，蒜切小块猪五花肉也切丁。

• 4.再把鸭蛋打散备用。

• 5.开火，锅里放入食用油放入鸭蛋炒好备用。

• 6.锅里留点油放入红罗卜蒜猪五花肉爆香

• 7.接着放入米饭和炒好的鸭蛋拌匀。

• 8.装盘，开吃！