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胡萝卜土豆烧肉的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-10-30 15:53:41  阅读:1429+ 来源:本站原创 作者:古晨

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
猪肉:补肾、滋阴、益气

食材用料

土豆一个相克食物胡萝卜一根相克食物
两根相克食物猪肉100克相克食物
适量

胡萝卜土豆烧肉的做法

  • 1.胡萝卜削皮,切成片

  • 2.土豆削皮,切成块

  • 3.猪肉切成片

  • 4.锅不用放油,因为肉本身就是肥的,所以直接把肉放进锅里,煎的金黄色之后加入瘦肉

  • 5.瘦肉加入之后翻炒一会

  • 6.就加入胡萝卜片,翻炒然后加入土豆块

  • 7.胡萝卜加进去之后,翻炒几下加点水,然后盖上锅盖煮几分钟,等到熟了之后就可以加点盐,然后装盘出锅

  • 8.在上面撒点葱花就大功告成啦

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