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醋溜木须的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-11-03 23:29:03  阅读:2768+ 来源:本站原创 作者:张磊

健康功效

木耳:润肺止咳、补气、止血
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血

食材用料

木耳3个相克食物鸡蛋适量相克食物
牛肉适量相克食物适量
适量适量相克食物
生抽适量适量相克食物
适量相克食物适量相克食物
料酒适量淀粉适量

醋溜木须的做法

  • 1.牛肉切片 放入淀粉料酒腌制

  • 2.木耳泡发

  • 3.鸡蛋打散备用

  • 4.锅中放油把鸡蛋炸熟成出

  • 5.放入葱姜爆香放入牛肉

  • 6.然后放入木耳翻炒片刻

  • 7.最后放入鸡蛋

  • 8.放入生抽 糖 盐 最后放入醋 因为是醋溜 多放点醋出锅喽

  • 9.搞定开吃喽

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