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蒜蓉蒸胜瓜的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 07:54:27  阅读：3769+ 来源：本站原创 作者：周定纬

食材用料

胜瓜一条蒜头半球相克食物
油适量 盐3g

蒜蓉蒸胜瓜的做法

  • 1.准备好食材

  • 2.先来做蒜蓉～把蒜捣成蒜泥，加入油和盐腌制片刻

  • 3.胜瓜去皮切成1.5厘米厚的圆片依次码入盘中

  • 4.用勺子把腌制好的蒜蓉均匀的涂浇在每一片胜瓜上

  • 5.水开后入锅盖盖蒸十分钟

  • 6.OK，出锅啦！

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