您当前的位置:中国科技头条网要闻正文

香煎土豆饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 07:59:22  阅读:6864+ 来源:本站原创 作者:李光洁

健康功效

土豆:和胃、解毒、消肿
火腿:健脾、补气、扩张血管
料酒:活血化瘀

食材用料

土豆300g相克食物香葱10g相克食物
火腿15g相克食物10g
味精5g相克食物胡椒粉5g
鸡粉5g料酒5g
面粉20g鸡蛋10g相克食物

香煎土豆饼的做法

  • 1.首先将土豆去皮洗净后放入蒸锅,蒸熟备用

  • 2.香葱切末,火腿切丁

  • 3.接下来把蒸好的土豆用刀碾成泥后放入碗中,在加入盐、味精、胡椒粉、鸡粉、料酒、清水20克左右,再加入面粉、鸡蛋,然后放入香葱末,火腿丁搅拌均匀后,用手团成小饼备用

  • 4.待锅烧热后下入色拉油10克左右,把土豆饼放入锅中,改小火煎至两面金黄

  • 5.最后将煎好的土豆饼出锅装盘即可

  • 6.成品图

“如果发现本网站发布的资讯影响到您的版权,可以联系本站!同时欢迎来本站投稿!