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金三角饭团的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-19 04:57:35  阅读:2628+ 来源:本站原创 作者:高圆圆

健康功效

洋葱:健胃、祛痰、利水
香菇:补虚、健脾、化痰
芝麻:明目、祛风、补血

食材用料

糯米饭适量洋葱适量相克食物
香菇适量相克食物芝麻适量相克食物
咖喱粉适量适量
适量

金三角饭团的做法

  • 1.一份剩余的糯米饭。

  • 2.喜欢的添加物切碎备用,我用的洋葱,香菇,家中有什么放什么也行。

  • 3.把蔬菜碎倒入米饭中,撒上芝麻,咖喱粉,盐。

  • 4.搅拌均匀。

  • 5.把调好的糯米饭挖一块出来,揉圆团,再装入保鲜袋一角,可以轻松做出一个三角形。

  • 6.电饼铛加热,涂一层油,油热放上做好的饭团。用中火。

  • 7.待一面煎好再翻面,不要太着急翻面,太早可能饭团还没定型,而且很容易底下一层会粘在锅上。

  • 8.两面煎成金黄色就可以出锅了。

  • 9.快点享用美食吧!

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