健康功效 鸭蛋：清热、改善血液循环、促进生长、发育胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉150克鸭蛋1个相克食物胡萝卜

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气韭菜：温中、补肾、解毒白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料面粉500克猪肉400克相克食物包

健康功效 田螺：利水、清热、解毒紫苏：辅助降血脂、辅助降血压、改善血液循环酱油：升压、补血、护齿食材用料田螺500克相克食物

健康功效 韭菜：温中、补肾、解毒花椒：温中、止泻、止痛鲅鱼：止咳、平喘、补气食材用料 肥瘦各半的猪肉馅韭菜相克食物花椒 精

健康功效 鸡腿：温中、补精益髓、益气食材用料 白米鸡腿相克食物淀粉 老抽 生抽米酒相克食物 鸡粉 盐糖相克食物土豆鸡腿煲仔饭的

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥玉米：健脾、利水、祛湿姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料排骨700克相克食物玉米1棒相

健康功效 山药：止泻、健脾、补肺姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表八角：理气、止痛、温阳食材用料 猪汤骨600克莲藕200克相克食

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料玉米一根相克食物胡萝卜一

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目酱油：升压、补血、护齿食材用料鸡蛋10相克食物 啤酒1瓶酱油适量姜两片相克食物冰糖

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力洋葱：健胃、祛痰、利水食材用料 普通面粉200克 水适量 酵母2克 酱肉|碗香菜适量相克食物

健康功效 火龙果：活血化瘀食材用料 自制酸奶适量火龙果一个相克食物蜂蜜少许相克食物火龙果棒冰的做法1.备好所需材料，酸奶倒入

健康功效 牛奶：富含蛋白质白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 红茶水牛奶相克食物全麦粉 特一粉白糖相克食物 酵母油 盐奶

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料绿豆芽400克相克食物 色拉油10克干辣椒4个相克食物香

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺食材用料艾草两斤花生半斤相克食物糯米粉1斤面粉2杯 白沙糖一量杯 炼奶三茶匙花生艾糍的做法1.

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 蒸熟的细面 黄瓜丝 绿豆芽掐菜香菜相克食物 青蒜末 油泼辣子 花椒油 四川冬菜