食材用料 卤汁15ml 鸡翅尖150g 姜片少许 蒜蓉辣酱适量蒜蓉辣酱鸡翅的做法1.锅里加入姜片和水熬开，加入李锦记卤汁熬四分钟左右，

食材用料 鱿鱼一斤两条油适量 盐适量 姜丝适量 葱段适量 红辣椒适量 蒜蓉适量蚝油适量干煸鱿鱼的做法1.鱿鱼洗干净切开，内面切十

健康功效 醋：消食积、解毒、补血食材用料白糖500克相克食物醋1瓶相克食物 红辣椒1克娃娃泡菜的做法1.先将娃娃菜切成一块块的。2

健康功效 香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料 长茄子 蒜瓣香菜相克食物 生抽蚝油 食盐 鼓香辣酱手撕茄条的做法1.原料图：茄子

健康功效 河虾：补肾壮阳、托毒、改善血液循环毛豆：健脾、益气、清热解毒食材用料河虾半斤相克食物毛豆半斤相克食物虾烧毛豆的

健康功效 花椒：温中、止泻、止痛食材用料花椒大蒜相克食物 泡椒适量 野生菌500克 酸菜300克油 盐适量酸辣菌汤的做法1.野生菌洗

健康功效 黄瓜：利水、清热、解毒胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 泡发木耳200g 李锦记蒸鱼豉油30ml黄瓜半根相克食物

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅4个相克食物 奥尔良鸡翅调料适量奥尔良鸡翅的做法1.把鸡翅洗净，然后按照鸡翅

健康功效 姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表枸杞子：暖肝、润肺、辅助降血脂大米：富含碳水化合物、富含锰食材用料生鱼一条相克

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料青椒2个相克食物 火腿肠100克鸡蛋2个相

健康功效 鲫鱼：和胃、健脾、活血通络茴香：和胃、理气、促进生长、发育草果：温中、祛痰、截疟食材用料鲫鱼相克食物八角桂皮花

健康功效 紫薯：补脾、益气、宽肠通便黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料紫薯400克相克食物 奶油奶酪100克黄油30克

健康功效 粉丝：补血、富含碳水化合物、富含铁食材用料粉丝适量相克食物 小米椒1个 杭椒1个大蒜适量相克食物 盐适量 凉拌醋适量

食材用料 榴莲壳2瓣 老母鸡半只 盐少许姜少许相克食物料酒少许榴莲鸡汤的做法1.榴莲壳洗干净2.去黄色钉，取瓤和白色壳3.鸡肉切好

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料 普通面粉120克 热水适量猪肉