健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌大葱：通阳、解毒、活血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料牛蛙两只青椒半

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 盐3g胡椒粉1g生姜1大片相克食物青辣椒1个相克食物 菜籽油10g木耳菜500g相克食物

食材用料桑果适量相克食物 老冰糖根据各人口味桑葚膏的做法1.用小苏打水浸泡，然后过清水洗净控干2.用木棒将其捣烂，放入陶瓷锅

健康功效 草莓：暖肝、补肝、止泻食材用料草莓适量相克食物美味草莓酱的做法1.草莓洗净PS：现在的草莓实在是太贵了，然后我就买

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表花椒：温中、止泻、止痛食材用料鸡翅相克食物 可乐姜相克

健康功效 鸡爪：富含蛋白质、富含胆固醇料酒：活血化瘀姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料鸡爪500g相克食物料酒适量姜适

健康功效 料酒：活血化瘀香菇：补虚、健脾、化痰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 宽挂面适量 〝李锦记〞辣黄豆酱2勺

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料黄油150克面粉230克白糖110克相克食物

健康功效 牛肉：补脾胃、强筋骨、益气血食材用料牛肉200克相克食物番茄两个相克食物 盐适量油适量 红薯粉适量牛肉丁炒番茄、儿童

健康功效 八角：理气、止痛、温阳酱油：升压、补血、护齿食材用料 鸭子 啤酒 葱姜八角 食盐酱油干香啤酒鸭的做法1.准备鸭子、啤

健康功效 娃娃菜：除烦、利水、清热酱油：升压、补血、护齿食材用料娃娃菜一棵（小点的）相克食物 小红辣椒一小个蒜头几瓣相克食

健康功效 苦瓜：明目、暖肝、清热胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳竹笋：和胃、利水、益气食材用料苦瓜相克食物胡萝卜相克食物

健康功效 黄鱼：护肝、增强免疫力、延缓衰老香菜：健胃、透疹、增强免疫力姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料黄鱼2条面粉

健康功效 排骨：补肾、益气、润燥米饭：活血化瘀胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料排骨300克相克食物米饭适量相克食物葱适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料鸡蛋相克食物面粉 炼乳糖相克食物黄油