健康功效 猪血：镇惊、补血、止血姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表醋：消食积、解毒、补血食材用料猪血500克相克食物辣椒100克

健康功效 鸡胗：健胃消食、补血、涩精止遗食材用料鸡胗相克食物 香菜，辣椒 麻椒，油，盐 海鲜酱油 花椒瓣，鸡精 葱，姜，蒜 卤

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 莜面适量 油泼辣子适量 生抽两勺 盐适量味精一勺相克食物 鸡精半勺香油一勺

健康功效 西瓜皮：利水、清热、止渴姜：降逆止呕、化痰止咳、散寒解表食材用料西瓜皮 泥猛鱼 瘦肉姜相克食物 盐西瓜皮泥猛鱼汤的

健康功效 豇豆：健脾、利湿、补肾填精西红柿：暖肝、健胃、消食积胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料面粉豇豆相克食物西

健康功效 花生：健脾、化痰、润肺花椒：温中、止泻、止痛食材用料花生相克食物干辣椒相克食物花椒 盐糖相克食物麻辣花生的做法1.

健康功效 鸭肉：健脾、利水、滋阴玉竹：润肺、滋阴、养胃虫草花：补虚、止咳、补肺食材用料鸭肉500克相克食物玉竹30g虫草花10克

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目料酒：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料 猪肉馅半斤 干馒头或干面包一个葱适

健康功效 菠萝：止泻、消食积、利水白糖：富含碳水化合物、活血化瘀料酒：活血化瘀食材用料 鸡胸肉菠萝相克食物 青红椒葱相克食

健康功效 豆腐：清热泻火、益气、解毒食材用料豆腐2块相克食物红椒1个 蒜瓣2个葱2根相克食物蚝油适量 生抽适量 盐适量 肉1小块砂

健康功效 大米：富含碳水化合物、富含锰胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳牛奶：富含蛋白质食材用料大米3-5把相克食物胡萝卜一块

健康功效 生菜：安神、清热、促进生长、发育食材用料 鸡蛋三个 培根肉 热狗肠面粉 盐生菜相克食物 番茄汁培根鸡蛋卷的做法1.准备

健康功效 味精：升压、富含蛋白质、富含钠猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料大白菜相克食物油 盐味精相克食物葱相克

食材用料白木耳一朵相克食物莲子适量相克食物百合适量相克食物梨一个相克食物红枣适量相克食物白木耳莲子红枣汤的做法1.准备好食

食材用料 普通面粉150克食用油适量黑芝麻10克相克食物 盐3克小苏打1克炸排叉的做法1.准备面粉和盐2.在准备黑芝麻3.全部放入盆中