健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋一个相克食物青菜一把相克食物油适量辣椒两个相克食物 鸡精少许 盐适量

健康功效 鸡心：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力食材用料鸡心相克食物 葱，姜，蒜 香菜，油 黄豆酱，花椒 卤料包，耗油 老

健康功效 玉米：健脾、利水、祛湿胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳荷兰豆：利水、增强免疫力、护眼明目食材用料玉米1条相克食物

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 心管 护心肉 尖椒2个胡萝卜1个相克食物 盐适量 十三香适量 海鲜酱油适量蚝

食材用料 糯米面150克 玉米面100克 豆馅适量 酵母3克 水130克粘豆包的做法1.准备好糯米面，玉米面，酵母和豆馅备用。2.将糯米面

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料鸡蛋5个糖相克食物 糖（蛋黄牛奶）20克 糖（蛋白）60克牛奶

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力食材用料蘑菇500g相克食物 肉片800g 盐5g 老生姜3g蘑菇肉片汤的做法1.备用2.肉片放淀粉

食材用料大蒜适量相克食物米醋适量相克食物腊八蒜的做法1.选用这样的蒜比较好，泡出来的口感爽脆2.给大蒜剥皮，可以把大蒜放在一

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气食材用料猪肉适量相克食物圆白菜1颗相克食物油适量 盐适量黄酒适量猪肉丝炒圆白菜的做法1.圆白

食材用料豆豉300克相克食物野葱2把 肥肉片适量干辣椒适量相克食物 鸡精适量 盐少量香辣野葱豆豉的做法1.食材准备：干辣椒切段、

食材用料 低粉46克 红糖（蛋黄用）10克 白糖（蛋黄用）10克 玉米油40克 纯牛奶42克 60克左右鸡蛋4只 白砂糖（蛋白用）40克 动物

健康功效 芹菜：除烦、平肝、清热鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料 剩米饭一碗 鲜虾五只

健康功效 西红柿：暖肝、健胃、消食积鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料西红柿1个相克食物鸡蛋1个相克食物油适量 盐适量

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳虾米：补肾壮阳、托毒、升压食材用料胡萝卜2个相克食物虾米适量相克食物油适量 盐适

抗日奇侠分集剧情介绍 第1集　　深夜，名满晋中大地的抗日怪侠女妖--宋无娇蒙面打扮，偷偷地闯进日军联队长土肥原所在的司令部，