食材用料面粉8勺（火锅汤勺）白糖4小勺相克食物 酵母3g 甜酒酿适量 植物油少许（煎饼用） 红豆芝麻馅适量酒酿饼的做法1.甜酒酿（

健康功效 杏鲍菇：活血化瘀猪肉：补肾、滋阴、益气味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 大蒜苗7-8颗杏鲍菇一个猪肉250克左右

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 蛋挞皮6个牛奶100ml相克食物 淡奶油100ml 蛋黄3个 玉米淀粉2勺白砂糖一勺相克食物奶香蛋挞的

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 低筋面粉150克牛奶1

健康功效 三文鱼：健胃、补虚、利水鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料三文鱼适量相克食物鸡蛋三个相克食物 盐少许油适量

健康功效 蘑菇：平肝、健胃、增强免疫力西兰花：和胃、补脾、强筋骨文蛤：软坚、化痰、利湿食材用料 意粉100克蘑菇两个相克食物

食材用料糯米粉150克紫薯1个相克食物花生适量相克食物牛奶250克相克食物 玉米油适量 糖粉适量 玉米粉40克紫薯糯米糍的做法1.紫薯

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料鸡蛋适量相克食物香油适量白糖适量相克食物

健康功效 蒜苗：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌食材用料蒜苗一把相克食物 肉丝一些 小米椒一个油适量 盐适量糖少许相克食物料酒少

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料菠菜一把相克食物海鲜菇少许鸡蛋一个相克食物油适量

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 面包材料 高筋面粉2

健康功效 胡椒粉：补血、护齿、保护骨骼食材用料草虾500克相克食物草虾相克食物 胡椒粒适量香菜适量相克食物 蒜蓉适量胡椒粉适量

健康功效 苹果：除烦、养胃、生津食材用料苹果500克相克食物 白砂糖或者冰糖200克苹果果酱的做法1.苹果洗干净，去皮去核！2.切成

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气糯米：暖肝、补中益气、健脾止泻食材用料猪肉适量相克食物糯米适量相克食物 干蘑菇5个 盐适量葱

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 猪肉馅500克 馒头2个 葱花少许生姜少许相克食物花椒粉淀粉鸡蛋1个相克食物