健康功效 鸡肉：温中、补精益髓、益气莴笋：清热、解毒、辅助降血脂黄酒：温经通络、活血通络、散瘀消肿食材用料鸡肉100g相克食

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 嫩姜200克 生抽适量黑醋适量相克食物 盐少许白糖适量相克食物酱油醋泡姜的做

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料面粉500克南瓜250克相克食物胡萝卜适量相克食物洋葱适量相克食物香菇适量相克

　　来源：北京青年报　　　将装有冷却液的背心通过管子连到一个圆柱形的制冷器上，打开开关，3到5分钟，背心就开始制冷，温度调

健康功效 荞麦面：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化白糖：富含碳水化合物、活血化瘀芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目西红柿：暖肝、健胃、消食积味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料 面条适量鸡蛋两

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇食材用料 椰蓉10克 糖粉30克 全蛋液33克 低筋面粉90克黄油70克蔓越莓30克椰蓉蔓

健康功效 牛奶：富含蛋白质鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 金丝枣70克牛奶100ml相克食物红糖100克相克食物 玉米油80

食材用料 水饺1斤油适量煎水饺的做法1.锅开水，水饺倒入，煮熟2.捞出，冷水过一遍（防止粘连），沥干水分3.平底锅热油，把沥干水

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料 低筋面粉180g 去皮去核大枣70g鸡蛋5个相克食物牛奶70ml相

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料鸡蛋1个相克食物 水适量 盐时间清水蛋花汤的做法1.鸡蛋洗干净2.打入碗中搅开

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 大螃蟹4个油适量 生抽一汤匙 辣酱一汤匙辣椒一条相克食物 生粉适量白糖一点点

临近毕业季，一组“人大毕业生带娃来拍本科毕业照”的照片引爆了朋友圈。相比俊男美女的组合，照片里不到2岁的小朋友显然吸引了

食材用料 肉适量 儿童香菇肉酱适量肉酱炒肉的做法1.肉切丁，准备肉酱，切点姜丝2.热锅放入肉丁翻炒，炒干水份放入姜丝和花生油3.

食材用料 老鸭一斤(3人份) 九层塔1棵 绿皮冬瓜适量姜适量相克食物料酒适量 盐适量冬瓜老鸭汤的做法1.将买回斩成几大块。冬瓜不去