健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 内酯豆腐1盒 猪肉馅5两鸡蛋3个相克食物 盐少许 生抽1匙料酒1匙 小葱，红米

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目牛奶：富含蛋白质食材用料面粉80克鸡蛋5个相克食物牛奶60克相克食物 玉米油40克糖60

健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿食材用料土豆3个相克食物油1勺 盐1勺 剁辣椒1汤勺大蒜1瓣相克食物酸辣土豆片的做法1.准备3个土

健康功效 洋葱：健胃、祛痰、利水香菇：补虚、健脾、化痰食材用料洋葱1/4相克食物 火腿肠1根辣椒半个相克食物香菇五六个相克食物

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜300g相克食物糯米粉100g面粉60g 豆沙馅适量食用油适量南瓜饼的做法1.南瓜

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