食材用料 面包粉500克 奶粉10克 水250克 大豆油50克糖70克相克食物 酵母6克葡萄干土司的做法1.将水和油糖放入面包机中2.放入面包

健康功效 胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料 甜玉米粒350克胡萝卜1个相克食物 甜豌豆50克 泉水侵金枪鱼罐头1罐 蛋黄酱2

食材用料 普通面粉500g 熟花生碎90g红糖120g相克食物 花生油（油酥）60g 普通面粉（油酥）60g 酵母3g 温水适量花生油适量花生红

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目八角：理气、止痛、温阳桂皮：温中、祛寒、散瘀消肿食材用料 带皮五花肉500克鸡蛋2个

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳食材用料五花肉200克 玫瑰花酱50克蜂蜜2勺相克食物 生抽1勺料酒

健康功效 牛奶：富含蛋白质食材用料 戚风蛋糕片2片 慕斯：榴莲250g 蛋黄2只 淡奶油200g牛奶100g相克食物吉利丁粉7g糖80g（40g＋4

王家一家人第7集剧情介绍　　光泊醒来发现自己赤身裸体的在被窝里，以为自己是跟上男在一起，惊慌的说了很多话，却被妈妈掀开了

食材用料 菠萝，草莓，猕猴桃，火龙果各一至两个白砂糖120克相克食物 寒天粉50克果缤纷的做法1.颜色鲜艳的水果，切片或块备用。2

健康功效 芋头：补虚、健脾、解毒白萝卜：消食积、化痰、宽中胡萝卜：养肝明目、健脾、化痰止咳食材用料芋头450克相克食物白萝卜

健康功效 猪肉：补肾、滋阴、益气料酒：活血化瘀香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料猪肉200克相克食物 蛋清一个淀粉一勺 姜粉

健康功效 芝麻油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 面线糊100g 肉圆90g 上海青50g 花壳100g 鸡精少许芝麻油适量 盐适量

食材用料 黄油（室温软化）80克 低筋面粉75克 玉米淀粉25克 糖粉35克 盐少许 抹茶粉3.5克 热水1汤勺 橄榄油1小勺抹茶曲奇饼的做

食材用料猪脚1个相克食物 黄豆，杞子，食盐，适量 姜片适量黄豆杞子煲猪脚的做法1.准备好材料。2.猪脚灼水去腥。3.清洗好各食材

食材用料 冰淇凌适量 纯牛奶两瓶 西米露适量西瓜小半个相克食物火龙果1个相克食物芒果1个相克食物冰淇淋西米露杂果捞的做法1.把

健康功效 猪油：改善血液循环、延缓衰老、抗氧化食材用料 小青菜400克 蒜泥适量猪油适量 盐适量蒜泥炒小青菜的做法1.小青菜洗净

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目花生油：辅助降血脂、改善血液循环、健脑益智食材用料鸡蛋3个相克食物 低筋面粉5O克

健康功效 虾：补肾壮阳、托毒、护肝料酒：活血化瘀孜然：理气、止痛、调中食材用料虾300g相克食物料酒2勺 盐2勺孜然1勺 姜片4片

食材用料 嫩豆腐5小块 肉沫150g油50m1 袋装麻婆豆腐调味料半袋香菜2棵相克食物懒人版《麻婆豆腐》的做法1.准备食材2.瘦肉剁碎加

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目鲫鱼：和胃、健脾、活血通络食材用料鸡蛋两个相克食物鲫鱼两条相克食物 油，盐，胡椒

健康功效 菠菜：平肝、止血、润燥食材用料面粉适量菠菜适量相克食物 饺子馅适量 水适量白菜饺子的做法1.菠菜水活面2.清水和面3.