健康功效 土豆：和胃、解毒、消肿花椒：温中、止泻、止痛白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 羊腿肉500克土豆两个相克食物

健康功效 醋：消食积、解毒、补血酱油：升压、补血、护齿白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 快鱼油适量 姜片适量葱适量相

健康功效 金针菇：补肝、抗癌、益肠胃黄瓜：利水、清热、解毒食材用料金针菇150克相克食物黄瓜半根相克食物麻油适量醋适量相克食

健康功效 黄油：富含热量、富含脂肪、富含胆固醇酸奶：活血化瘀鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料 奥利奥饼干碎80g黄油4

健康功效 白糖：富含碳水化合物、活血化瘀食材用料 高钙低脂牛奶 小种红茶 矿泉水白糖适量相克食物暖胃奶茶的做法1.准备好原材料

健康功效 小白菜：促进生长、发育、增强免疫力、护眼明目味精：升压、富含蛋白质、富含钠食材用料小白菜2棵相克食物油适量 盐适

食材用料 高筋面粉250克 温水140ml糖40克相克食物黄油45克 鸡蛋液30克 盐2.5克 酵母4.5克教你快速揉出手套膜的做法1.将高粉，白

健康功效 绿豆芽：利水、清热、消暑食材用料绿豆芽400克相克食物 葱，蒜各10克 小红椒2只油6克 盐3克糖2克相克食物醋5克相克食物

健康功效 油菜：清热解毒、活血祛瘀、散瘀消肿食材用料 冻豆腐2块 猪肉片100克油菜2棵相克食物 盐 鸡精红烧冻豆腐的做法1.把冻豆

食材用料雪梨一个相克食物龙眼若干相克食物大枣若干相克食物枸杞若干相克食物蜂蜜适量相克食物龙眼雪梨汤的做法1.雪梨一个洗干净

健康功效 五花肉：补肾、滋阴、益气白糖：富含碳水化合物、活血化瘀八角：理气、止痛、温阳食材用料五花肉800g 熟鸡蛋1个油适量

健康功效 青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌花椒：温中、止泻、止痛食材用料 白条鱼八条青椒1个相克食物油适量 盐适量料酒时间

健康功效 松花蛋：活血化瘀青椒：增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌香菜：健胃、透疹、增强免疫力食材用料松花蛋两个相克食物 嫩豆腐

健康功效 酱油：升压、补血、护齿食材用料 面100克 牛腱肉100克辣椒适量相克食物葱1根相克食物 水1L孜然粉适量黑胡椒适量白胡椒

健康功效 红椒：温中、开胃、消食食材用料黑木耳适量相克食物红椒少许大蒜两瓣相克食物糖少许相克食物苹果醋适量香油少许糖醋木

健康功效 鸡翅：温中、补精益髓、益气食材用料鸡翅6个相克食物 咖喱块3块胡萝卜半节相克食物黄瓜半节相克食物 盐适量 生抽1勺料

健康功效 鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目食材用料生姜两斤相克食物猪脚一只相克食物 添丁甜醋两瓶鸡蛋20个相克食物甜醋猪脚汤

健康功效 红椒：温中、开胃、消食米饭：活血化瘀酱油：升压、补血、护齿食材用料红椒半个 黄椒半个米饭一小碗相克食物虾仁6-8个

健康功效 南瓜：解毒、消肿、富含胡萝卜素食材用料南瓜半个相克食物糯米粉适量面粉少许 豆沙适量冰糖适量相克食物南瓜豆沙饼（营

食材用料 土豆 五个 大葱 一根 干辣椒 七八个 蒜 两三个 盐 适量 味精 适量 猪油 适量土豆丝的做法1. 把土豆切成丝，先用水泡几